Aquaflex ומרחיבי נרתיק

Aquaflex היא מערכת פופולארית של משקולות להצבה נרתיק שמטרתם שיפור כוח רצפת האגן באמצעות תרגילים, להקלת או מניעת תסמיני בריחת שתן מסוג דליפה עם שיעול או התעטשות.

זוהי ערכה הכוללת משקולות המאוחסנות במארז פלסטיק עמיד בגוון אקווה כחלחל. המארז מכיל שני גביעי פלסטיק חלולים עם כבל המחובר לבסיסם; קונוס גדול; קונוס קטן; וארבע משקולות עגולות.

מצבים להם מתאימה מערכת Aquaflex

מערכת משקולות זו מיועדת להצבה בנרתיק ומטרתה טיפול במגוון בעיות בריאות רצפת האגן הכוללות:

בריחת שתן ממתח – דליפה עם לחץ מוגבר על שלפוחית השתן, למשל במהלך עיטוש, צחוק או פעילות גופנית.

חיזוק שרירי רצפת האגן – לשיפור הבריאות הכללית.

אימון כוח לשרירי רצפת האגן – להשגת כושר תפקוד האגן לפני ההיריון, אך לא במהלכו.

חיזוק רצפת האגן לאחר הלידה – טיפול בשרירים שנפגעו, התרחבו והתרופפו.

נשים יכולות להפיק תועלת משימוש במערכת Awuaflex במצבים הבאים:

נרתיק קטן עד בינוני – במצב זה נגרם נזק טראומטי לשרירי רצפת האגן במהלך הלידה.

מודעות לשרירי רצפת האגן – חלק מהנשים מעוניינות לבצע תרגילי קיגל לשיפור תפקוד רצפת האגן, אך אינן יודעות כיצד למצוא את השרירים הנכונים.

כיווץ שרירי רצפת האגן – המערכת מאפשרת ביצוע טוב יותר של תרגילי קיגל.

האופן בו עובדת מערכת Aquaflex

החרוטים עובדים דרך מנגנון רפלקס אוטומטי, הנכנס לפעולה כשהחרוט מוחדר לנרתיק. שרירי רצפת האגן נכרכים באופן אוטומטי סביב הקונוס, וכך יכולה האישה לזהות את שרירי רצפת האגן. לאחר לידה וגינאלית, נשים רבות מאבדות את יכולת רפלקס התכווצות שרירי רצפת האגן שלהם.

הצבת משקל בנרתיק משיבה את יכולת התפקוד הגמיש של השרירים. השימוש ב- Aquaflex ומרחיבי נרתיק מאפשר את הגברת עוצמת התרגילים לשרירי רצפת האגן, כך שניתן לבצע תרגילים מאומצים יותר.

מה נהדר ב-Aquaflex  ומרחיבי נרתיק?

קונוסים מקצועיים משפרים את מודעות האישה להפעלת שרירי רצפת האגן. בהדרגה, ניתן להגביר את כוח המשקולות באמצעות הגדלת המשקל אותו אישה יכולה לשאת על הנרתיק, ובכך להגביר את האתגר להפעלת השרירים.

השימוש במערכת מוביל להשגת מיומנות בהפעלת שרירי רצפת האגן, כך שניתן לבצע את התרגילים, בסופו של דבר, גם בלעדי המשקולות, באופן יומיומי. הקונוסים בעלי מרקם חלק, יצוקים היטב ומוברגים בחלקים נפרדים להקלת הניקוי, והפחתת הסבירות לזיהום או דלקת. המארז ניתן לנשיאה בתיק, הוא אטום היטב ודיסקרטי.

חסרונות Aquaflex ומרחיבי נרתיק

החסרונות הבודדים של מערכת זו כוללים:

• השימוש במשקולות אינו מתאים לנשים בעלות נרתיק גדול, שכן הקונוסים עשויים להיות רופפים.
• המערכת אינה מומלצת לשימוש על ידי נשים הסובלות מצניחת אגן, בשל הקושי למקם נכון את הקונוסים.
• שימוש שגוי במערכת במהלך ביצוע התרגילים עלול להוביל לסיכון, אם המשקולות כבדות מדי. לכן לפני השימוש יש לוודא הבנת שימוש נכון במשקולות ולהתאים את התרגילים הבטוחים.