הידרותרפיה, היא שיטת טיפול פיזיותרפיה המתבצע בבריכת מים מחוממת. טיפול פיזיותרפיה מימית משלב הערכה פרטנית, אבחון ושימוש במיומנויות חשיבה קליניות לגיבוש תכנית טיפול מתאימה לצרכי כל מטופל.
באמצעות שילוב טכניקות טיפול פיזיותרפיה ידנית, עם תרגילי בריכה שתוכננו במיוחד בפיקוח פיזיותרפיסטים עם הכשרה ספציפית להידרותרפיה, ניתן לסייע לשיקום הפיסי בסביבה חמה ורגועה.
סדרת התרגילים הטיפוליים העדינים המבוצעים בבריכה מחוממת, מאפשרים נוחות וטווח תנועה גדול יותר, כשהמים תומכים במשקל הגוף. ניתן להתקדם בתרגילים הטיפוליים בבטחה באמצעות כוח ההתנגדות של המים, לחיזוק השרירים ושיפור היציבות.
הפיזיותרפיסט שוהה במים עם המטופל לאורך כל המפגש, ומורה על התרגילים המותאמים באופן אישי למצב, כשהמטרה היא לבנות תכנית שיקום המאפשרת התקדמות עצמאית בהקדם האפשרי. הפיזיותרפיסט משתמש במיומנות ובידע העדכני ביותר בהידרותרפיה, ומעריך באופן קבוע את התקדמות המטופל.
יתרונות הידרותרפיה
טיפול זה שימושי ביותר בשיקום סוגים רבים ושונים של רקמות רכות ופגיעה בעצמות, מצבי עצבי שרירים כגון ניוון שרירים, הקלת כאבים, קידום רגיעה, שיפור תפקוד המפרקים, חיזוק שרירים, פיתוח שיווי משקל וקואורדינציה, ושיפור הכושר הכלי.
יתרונות טיפולי הידרותרפיה והתעמלות במים חמים כוללים:
· הרפיית השרירים והפחתת ההתכווצות.
- חיזוק שרירים חלשים.
- שיקום שרירים משותקים.
- הפחתת הכאב באמצעות חום ותמיכה.
- ביצוע תרגילים נגד כוח המשיכה.
- הגברת כוח השריר והסיבולת בשל ההתנהגות המוגברת של המים.
- הקלת נפיחות באמצעות הלחץ ההידרוסטאטי.
- שיפור טווח התנועה, האיזון והיציבה.
- שיפור הביטחון העצמי וההנאה מהתפקוד היומיומי.
התרגילים המבוצעים במים מאפשרים למטופל לממש יכולות שאינן ניתנות לביצוע על הקרקע. השפעת כוח המים וירידה בכוח הכבידה משמעותו הפעלת פחות לחץ על המפרקים נושאי המשקל כגון הברכיים והירכיים.
האופן בו עובד טיפול הידרותרפיה
החום מגביר את זרימת הדם, מפחית את התכווצות השרירים ומסייע להקלת כאב. המטופל אינו צריך לדעת לשחות על מנת ליהנות מהטיפול. התרגילים ניתנים לביצוע בפני עצמם או בשילוב עם תוכניות שיקום אחרות.
תכנית ההידרותרפיה היא בדרך כל 'קרש קפיצה' המסייעת למטופל להתקדם לתכניות פעילות גופנית בחדר כושר או על הקרקע.
תוכנית השיקום עשויה אף לכלול תרגילים מתאימים לשמירת הכושר, במהלך החלמה מפציעות ספורט או ניתוחים אורתופדיים.
מצבים בריאותיים המטופלים בהידרותרפיה
חלק מהמצבים הרבים המטופלים בתכנית הידרותרפיה אישית הם:
- כאבים גניקולוגיים
- חוסר יציבות באזור המותניים
- פציעות ספורט
- בעיות שיווי משקל
- בעיות טווח תנועה
- כאבי כתף קפואה וזרוע
- נקעים בקרסול
- כאבי מפשעה
- דלקת מפרקים ניוונית
- דלקת מפרקים שגרונית ופיברומיאלגיה
- ספטנדליטיס
- מחלת פרקינסון
- שבץ או פגיעת ראש
- שיתוק מוחין
- כאבי גב ואגן במהלך הריון
- פציעות הקשורות לתאונות עבודה
- שיקום לאחר שברי עצמות, החלפת מפרק ברך, מפרק ירך או תיקון גיד.
הידרותרפיה הוכחה כמספקת הקלה מכאב, בשילוב עם שיפורים לטווח הארוך בתנועת המפרקים וכוח השרירים.
אולי יעניין אותך גם:
